準備編
方針を決めよう
ダイエットはそんなに難しくない。こう書くとそんなことは無いとか、知った風なことを書くなと憤りを感じる人も居るかもしれない。
だがこれは本当のことだ。痩せようと思って頑張れば意外に上手くいく。
私…
ダイエットに必要な道具は？
ダイエットには体重計が必要
気合を入れて取り組む必要はないが、ダイエットをするためには準備が必要だ。特に欠かせないアイテムが体重計。体重計を使わずにダイエットをするのは目隠しして車を運転するぐら…
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